Les avis des filles qui ont testé les produits confirmeront quelles sont les meilleures vitamines pour la croissance des cheveux. Pour que vous ne perdiez pas de temps à chercher, nous avons fait une sélection des médicaments les plus efficaces. Examinons-les ensemble et identifions leurs inconvénients et avantages.
Teneur:
Critères de choix
Lorsque nous faisons du shopping, nous connaissons généralement le rapport qualité-prix, car nous utilisons souvent de la nourriture, des vêtements, des appareils électroménagers et d'autres articles ménagers. Mais lors de la visite d'une pharmacie, des difficultés surviennent souvent. Nous voyons devant nous une large gamme de produits, dont nous n'avons qu'une idée générale. Avant d'acheter des produits pour restaurer la santé des cheveux, faites attention aux aspects importants.
- La composition doit contenir du magnésium, du calcium, du fer et du zinc. Grâce aux micro-éléments proposés, une nutrition complexe du bulbe et une accélération du métabolisme dans le noyau se produisent.
- Dans ce cas, le prix ne joue pas le rôle le plus important. Vous pouvez facilement trouver un analogue économique d'un complexe coûteux.
- Évitez les produits qui contiennent des colorants et des arômes. Habituellement, la réaction allergique d'une personne est causée par ces irritants.
- La composition des produits nationaux et étrangers est presque la même.
Les minéraux jouent un rôle important dans le renforcement des follicules. Ils ont des fonctions spéciales. Par exemple, le phosphore donne élasticité et brillance. Sans une quantité suffisante de calcium, la structure correcte est impossible. Le silicium complète la composition du collagène et le zinc nous soulage de la structure prématurée et de l'apparition précoce des cheveux gris. L'iode améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, ce qui affecte l'apparence féminine en général. Le sélénium protège la pelle des effets néfastes de l'environnement. Le soufre, à son tour, restaure le volume perdu et revitalise les mèches.
Si tous ces composants dans le corps sont la quantité requise, nous n'avons pas à nous soucier de l'état des cheveux.
Conseil! Pour une aide professionnelle, consultez votre trichologue. Il sélectionnera un cours de récupération en fonction des caractéristiques de votre corps.
Complexes
Les pharmacies proposent une large gamme de préparations prêtes à l'emploi qui ont un effet bénéfique sur les cheveux. Mais comment trouver son propre produit dans toute cette diversité ? Vous n'êtes pas obligé d'acheter le plus cher. Il vous suffit de faire attention à la composition et aux avis des utilisateurs. Nous allons maintenant examiner les options les plus populaires dans différentes catégories de prix et déterminer si vous devez payer trop cher pour obtenir le résultat le plus rapide possible. Alors allons-y!
- Pentovit - ce sont 50 comprimés enrobés. Ils restaurent le métabolisme et protègent contre la chute des cheveux. La composition comprend des vitamines du groupe B. Il est nécessaire de l'utiliser pendant un mois trois fois par jour. Contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes, car il peut provoquer des démangeaisons, de la fièvre, des crampes, de l'urticaire en cas de surdosage.
- Perfectil également basé sur le groupe B. Il améliore le flux sanguin vers les bulbes, protège des effets thermiques, arrête la chute des cheveux et élimine les toxines. Le renforcement des plaques à ongles est également un bon bonus. Il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez l'utiliser une fois par jour pendant un mois. Les capsules coûtent entre 500 et 1600 roubles, selon le dosage.
- Revalider - Remède hongrois à base d'extraits de plantes, levure et composants A, E, D, B.Favorise le renforcement et la croissance des boucles. Les médecins recommandent de prendre une capsule trois fois par jour pendant 8 à 12 semaines. Ne peut pas être utilisé par les femmes allaitantes et enceintes. Dans les pharmacies de Moscou, il est vendu entre 440 et 1400 roubles.
- Evicent à base de levure de bière et de soufre minéral renforce et accélère la croissance. Aucune réaction indésirable ni aucune dépendance n'ont été trouvées, mais pour plus d'efficacité, les instructions doivent être strictement respectées. Vous débarrasserez également votre peau de l'acné. Mais gardez à l'esprit que le complexe entraîne une prise de poids et de l'appétit. Vous pouvez l'acheter pour 150 à 250 roubles.
- Fitoval - la solution idéale pour le traitement d'une serpillière abîmée. Les vitamines A, B5, B6, B9, B12 contribuent à l'apparition de nouveaux bulbes.
- Inneov - des produits d'une entreprise française, créés selon une recette unique. Il contient une molécule brevetée, des extraits de zinc, de taurine, de pépins de raisin et de thé vert. L'inconvénient est que vous ne pouvez pas l'acheter dans toutes les pharmacies, et même pour 6200r.
- Alerana - complexe de vitamines et minéraux visant à renforcer les cheveux et à les protéger des influences environnementales. Convient comme complément alimentaire, mais peut ne pas aider en cas de chute de cheveux sévère causée par une grossesse ou un stress sévère. Achetez des comprimés pour 550 roubles et le complexe pour 2300 roubles.
- Vitrum La production américaine propose plusieurs types de formulations. Pour faire face à la calvitie aide "Prénatal", "Classique" et "Beauté". Le coût dans les pharmacies passe de 418 à 1780 roubles.
- Complevit "Shining" en peu de temps, il arrête le processus de perte de mèches à la suite d'un stress, de troubles nerveux, d'une chimiothérapie. Il n'y a pas de contre-indications. Convient même aux personnes très sensibles. Il contient 11 vitamines, 8 minéraux, ainsi que de l'acide lipoïque et de l'extrait de thé vert. Peut être acheté pour 174 roubles.
Nous avons examiné les options populaires, sur lesquelles de nombreuses critiques positives ont été écrites. Mais ce n'est qu'après les avoir expérimentés par vous-même que vous comprendrez à quel point ils sont bons.
Conseil! Les complexes de vitamines ne créent pas de dépendance et ne perdent pas leur effet si vous les buvez longtemps. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de changer constamment de médicament.
Équilibrez votre alimentation
Les substances utiles peuvent être obtenues non seulement par le biais de médicaments achetés. Vous avez juste besoin d'ajuster votre alimentation. Le corps sera saturé des composants nécessaires et récompensera non seulement un aspect sain des cheveux, mais aussi la peau, les ongles et même les organes internes. Explorons quels aliments sont bons pour nous afin qu'ils apparaissent sur notre table.
- Vitamine A fortifie parfaitement les racines, élimine la fragilité, nourrit et combat le dessèchement. On le trouve dans les aliments d'origine animale et végétale. Par conséquent, ajoutez du foie, du lait entier fait maison, des œufs de poule et des légumineuses à vos repas. Achetez plus souvent des légumes verts et jaunes. Régalez-vous d'abricots, de melons, de raisins et de pastèques. Parmi les herbes, privilégiez l'argousier, les cynorrhodons, les orties.
- Du groupe B les plus utiles sont la thiamine, la riboflavine, la pyridoxine, les acides nicotinique et folique. Ils donnent force, brillance, préviennent le gras rapide, les cheveux gris et résistent à la calvitie. Où sont-ils conservés ? Augmentez votre consommation de céréales, viande, œufs, pâtes. Choisissez parmi les légumes pommes de terre, épinards, carottes, chou-fleur, tomates. De fruits - oranges, citrons, cerises. N'oubliez pas non plus le poisson, qui a un grand effet sur le corps féminin, le miel et les légumes verts.
- C ou acide ascorbique vendu en ampoule. Il rend le soyeux perdu. On le trouve en grande quantité dans les pommes, les kiwis, les fraises, les cerises, les groseilles, les agrumes. Buvez des cynorrhodons et ajoutez des poivrons, des choux de Bruxelles et du persil à votre alimentation.
- E fournit un accès à l'oxygène aux tissus mous et aux boucles. Il protège également contre les rayons ultraviolets et les agents pathogènes externes.Les huiles végétales (tournesol non raffiné), tous les types de noix, les graines de citrouille et de tournesol non transformées, la tomate, les épinards et les pois avec des haricots sont reconnus comme des sources naturelles. Essayez d'acheter du riz non poli.
À première vue, il peut sembler que la liste est suffisamment longue pour qu'il soit impossible de tout retenir. Mais vous devriez considérer l'essentiel. Les bienfaits pour la santé sont ces produits, dont vous êtes sûr de la qualité et de la fraîcheur. Si vous adhérez aux principes d'une bonne nutrition, vous n'aurez pas besoin d'écrire des listes, car tous les aliments sains contiennent les substances dont nous avons besoin.
N'oubliez pas de boire également beaucoup de liquides. Pour un adulte, le chiffre est d'au moins deux litres d'eau propre par jour.
Conseil! Prendre les gélules et les comprimés avec beaucoup d'eau. Le liquide élimine les substances en excès du corps.
Masques et shampoings à la maison
Prendre soin de vos cheveux de l'extérieur n'est pas moins important que de l'intérieur. Pour être sûr de la naturalité des cosmétiques, mieux vaut les préparer soi-même. Nous proposons les recettes folkloriques les plus efficaces pour renforcer et accélérer la pousse de vos cheveux.
- Une nutrition complète et une guérison des racines aux pointes se produisent grâce à l'utilisation d'un masque à base de vitamines A, E, D et d'huile de bardane. Ajoutez-y les ampoules B1 et B2 et 20 ml chacun d'éther d'olive et d'amande. Mélanger tous les ingrédients avec du miel. Après application, ne pas rincer pendant une heure. En faisant cela, enveloppez-vous d'une serviette chaude ou d'un autre chiffon.
- L'aloès, le B12, le jaune, la niacine, l'eau chaude et le thé noir à grandes feuilles aideront à tonifier le cuir chevelu, à augmenter la douceur et à éliminer l'alopécie. La préparation doit commencer par l'infusion du thé, puis après avoir filtré, le reste des ingrédients est ajouté au liquide. Laissez le mélange sur votre tête sous une serviette pendant 60 à 80 minutes. Rincer à l'eau froide avec l'ajout de shampooing.
- Une solution homogène de rétinol, de jus de citron, de tocophérol, de dimexide, d'acide nicotinique, ainsi que d'huiles de bardane et de ricin aide à hydrater les mèches sèches et à éliminer la desquamation et les démangeaisons de la peau. Ne pas rincer pendant deux heures, mais porter sous un sac en plastique.
Vous pouvez également créer vos propres masques à base de vitamines. Ou ajoutez-les simplement à vos produits cosmétiques finis. Les shampooings fortifiés aident à résoudre le maximum de problèmes trichologiques possibles, à l'exception de ceux causés par des perturbations hormonales ou des dommages aux organes internes. L'essentiel n'est pas de verser immédiatement toute l'ampoule dans le shampooing, mais avant de laver dans un plat séparé, préparez le mélange, qui doit être appliqué deux fois. Pendant la seconde, vous n'avez pas besoin de rincer pendant 15 minutes.
Conseil! Les shampooings aux vitamines B ont un bon effet sur la coiffure.Vous pouvez immédiatement choisir le bon ou ajouter la substance nécessaire à votre cosmétique préféré. Mais testez une réaction allergique avant utilisation.
Avis de filles qui ont testé des drogues sur elles-mêmes
Elisabeth, 26 ans : Au cours de la deuxième grossesse, mes ongles et mes cheveux se sont gravement détériorés, bien que je prenais de l'acide folique. Récemment, j'ai vu un Komplevit bon marché dans une pharmacie et j'ai décidé de l'essayer. En seulement deux semaines d'utilisation régulière, j'ai arrêté de trouver des mèches qui étaient tombées sur mon oreiller.
Oksana, 32 ans : Après une cure de chimiothérapie, j'ai commencé à prendre Inneov. C'est bien sûr un peu cher, mais le résultat me convient tout à fait. Mes nouveaux cheveux poussent vraiment plus vite. Jusqu'à ce que je fasse pousser des cheveux chics, je n'arrêterai pas de boire des vitamines.
Irina, 47 ans : Je ne crois pas à tous ces complexes. Un autre pompage d'argent. Je ne fais confiance à ma santé qu'à moi-même, alors je prépare moi-même des masques. J'y ajoute généralement des capsules de vitamines et des huiles végétales. Ils combattent également très bien la sécheresse de mes boucles abîmées.
Olga, 20 ans : J'aime Perfectil car il améliore l'état de la peau, des ongles et de la serpillère en même temps. Certes, je n'agis pas toujours strictement selon les instructions, sinon l'effet aurait été reçu beaucoup plus rapidement.
Efrosinya, 34 ans : Je suis chirurgien et il y a souvent des situations stressantes au travail. Cela ne pouvait qu'affecter la santé des cheveux.A part ça, je suis aussi une femme. Un collègue a conseillé de boire Evisent pour restaurer le derme et les mèches. Je vais essayer.
Conseil!Combinez des vitamines orales avec des masques et des shampooings qui renforcent la structure. Cela vous aidera à obtenir les résultats que vous souhaitez plus rapidement.